Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена

  • Автор: Сара Авънт Стоувър

„Чуй своето тяло“ от Сара Авънт Стоувър полезен наръчник за всяка жена да обърне повече внимание на своето здраве и да постигне хармония със себе си.
Тя е едновременно сборник със съвети, практическо ръководство по йога и медитация и готварска книга с рецепти.

Задавате ли си често въпроса: след като отметнах всички задачи от списъка за деня, включително здравословното смути, задължителния фитнес/ йога/ зумба, защо не съм щастлива?

Защото се опитваме да бъдем силни, да живеем правилно, да сме перфектните майки, съвършените жени и най-добрите в работата си!
Бясната скорост на модерния живот ни пречи да чуваме вътрешния си глас, който ни казва друго – да забавим темпото, да се вслушаме в тялото си. Но не всяка от нас може да остави живота си и да тръгне за Тибет, за да постигне хармония със себе си.
Затова авторката Сара Стоувър създава книга, която е и сборник със съвети, и практическо ръководство по йога и медитация, и готварска книга с рецепти.

Включва подредени по сезони:
• Лесни съвети, подходящи и за най-натоварения начин на живот – и на изтощените майки, и на свръхангажираните бизнес дами
• Упражнения и медитация за хармонизиране на тялото и настройване на биологичните ритми към всеки период от денонощието и към всеки сезон
• Ин и ян йога практики, съобразени с физиката и възрастта на жените
• Здравословни и вкусни рецепти

18,00 лв. 16,20 лв.
Опции за покупка
Продуктът е успешно добавен в количката
Базова цена: 16,20 лв.
Моля, изберете:
Характеристики
Подробно описание
Доставка
Начин на плащане
Характеристики
Автор:
Сара Авънт Стоувър
Страници:
376
Издателство:
Кръгозор
Корица
Мека
Година:
2018
Език:
Български
ISBN:
9789547713932
Подробно описание

Сара Авънт Стоувър предлага стотици малки стъпки – лесно изпълними, но и достатъчно задълбочени, за да намалим стреса, да се избавим от неразположенията и болестите, като сме в синхрон с четирите годишни времена, с циклите в живота на жената и с фазите на Луната.

„Всичко в тази книга е личен процес, затова избирайте и прилагайте само нещата, които са подходящи за вас! Пробвайте едно, после друго – проверете кое сработва и кое не. Оставете се да бъдете водени от опита и от преживяванията си. И промяната непременно ще се случи!“
Сара Авънт Стоувър

Доставка

Доставка

Куриерските услуги се извършват чрез Speedy.

Минимална цена на поръчка – 8,00 лв

Плащане с наложен платеж или банков превод!

Време за доставка: До 3 работни дни!

Доставка за страната до адрес: 2.90 лв.

Доставка за страната до офис на куриеска фирма: 2.90 лв.

Безплата доставка над 50.00 лв.

 

Начин на плащане

Заплащането на направените поръчки може да се извършва по няколко начин:

  1. В брой/с наложен платеж – плаща се на куриера, който доставя продуктите; заплащате стойността на Вашата поръчка без допълнителни такси освен посочената крайна стойност на поръчката в сайта.
  2. По банков път – клиентът заплаща стойността на поръчката по посочената банкова сметка в лева. Поръчката ще бъде изпълнена след получаване на паричния превод по сметката на МАЙ БУУК ЕООД.