Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст

  • Автор:Сунджай Купта

През целия си живот човек търси начини да съхрани ума си жив и продуктивен. Неврохирургът д-р Санджай Гупта споделя прозренията на водещи световни учени, чиито авангардни изследвания ще ни помогнат да усъвършенстваме и поддържаме умственото си здраве на всяка възраст.

Характеристики +
Автор:
Сунджай Купта
Издателство:
Обсидиан
Корица:
Мека
Година:
2021
Език:
Български
ISBN:
9789547695191
Подробно описание +

„Будният ум“ развенчава разпространените митове за остаряването и когнитивния упадък, проучва има ли хранителен режим или физическа активност, „най-подходящи“ за здравето на мозъка, и обяснява дали е по-здравословно да се играят видеоигри, които проверяват паметта и бързината на мисълта, или активното ангажиране в социално общуване е по-полезно. Открийте какво можем да научим от хора на осемдесет или деветдесет години със „свръхум“, който дори на тази възраст не проявява признаци на влошаване, и доколко реална е ползата от лекарствата, хранителните добавки и витамините. Д-р Гупта разглежда и заболяванията на мозъка, по-конкретно болестта на Алцхаймер, отговаря на многобройни въпроси относно проявите и симптомите и показва как можем да се предпазим и да съхраним здравето си, докато полагаме грижи за партньор с когнитивен упадък. Книгата предлага и индивидуална 12-седмична програма с конкретни стратегии за ежедневно укрепване на мозъчните функции.
 
„Будният ум“ е единственият наръчник, който ви е необходим, за да поддържате мозъка си млад и здрав на всяка възраст!
 
 
 
„Задължително четиво за всеки с ум в главата.“
Ариана Хъфингтън, основател и управителен директор на „Трайв Глоубъл“
 
„Д-р Санджай Гупта притежава неповторимата способност да превежда най-новите научни изследвания на достъпен и разбираем език. Независимо дали се тревожите от загубата на памет, или просто искате да подобрите мозъчните си функции, „Будният ум“ е важно четиво.“
д-р Гари Смол, директор на Центъра по дълголетие към Калифорнийския университет
 
„Намираме се на предел, който крие възможности за драстично подобряване на качеството на човешкия живот, а книгата „Будният ум“ е полезно четиво за всеки, който иска да вникне по-дълбоко в умствената активност и начините за нейното съхраняване.“
Бил Гейтс
 
„Всички се нуждаем от тази книга – и млади, и стари.“
Уолтър Айзъксън, автор на „Стив Джобс“, бестселър на „Ню Йорк Таймс“
 
„Спокойно и сдържано Гупта представя в пълнота най-добрите средства за съхраняване и подобряване на паметта, които предлага науката за мозъка. Книгата е извор на практични познания и отзивчивост към хората, които се борят с деменцията, и към близките им, полагащи грижи за тях.“
„Къркъс Ривюс“
 
„Оптимизмът на Гупта и научната информация, която обхваща, ще вдъхнат смелост на читателя и ще му донесат утеха.“
„Пъблишърс Уийкли“

Доставка +

Доставка

 

Доставката се извършва до посочен от вас адрес или офис на куриерска фирма „Спиди”  в рамките на работното време на куриерскata фирмa.

Срок за доставка – От 3 до 5 работни дни, с изключение на населените места, които куриерска фирма „Спиди” обслужват по график. 

 

Плащане с наложен платеж или банков превод!

При плащане с наложен платеж, трябва да заплатите дължимата сума при получаване на пратката.

Време за доставка: От 3 до 5 работни дни! 

Доставката се изчислява автоматично от системата на куриерска фирма „Спиди”.

Ориентировачната цена на доставка до офис на „Спиди3.40 лева.

Ориентировачната цена на доставка до адрес със „Спиди4.20 лева.

Безплатна доставка за поръчка над 50.00 лева.

 

Тази сума може да варира според наложения платеж, броя, обема и теглото на поръчаните стоки, както и населеното място на получателя.

В случай, че сте избрали начин на плащане "Наложен платеж", моля запазете разписката за изплатен Пощенски Паричен Превод, която куриерът издава при доставката.

Тя съответства на документа Касова бележка.

За поръчките с фактура този документ се прикачва към фактурата.
Изпратена и непотърсена поръчка в рамките на 7 дни се анулира и се връща към нас.

Доставката се извършва до посочен от Потребителя офис или адрес за доставка на територията на Република България.

Не се носи отговорност за неизпълнение на поръчка в случаите, когато Потребителят е посочил неверни, непълни и/или неточни лични данни, включително, когато е посочил непълен, неточен или фиктивен адрес или телефон.

Доставката се извършва в сроковете, описани под всяка опция за доставка в интерфейсния модул за поръчка. При извънредни обстоятелства в възможно да се удължава срока за доставка, като Потребителят своевременно се информира за това. 

Потребителят е длъжен да прегледа стоката в момента на доставката ѝ и да уведоми незабавно при установени несъответствия, липси и повреди. Ако Потребителят не стори това, се приема, че доставката е приета без възражения.

 

Начин на плащане +

Заплащането на направените поръчки може да се извършва по няколко начин:

  1. В брой/с наложен платеж – плаща се на куриера, който доставя продуктите; заплащате стойността на Вашата поръчка без допълнителни такси освен посочената крайна стойност на поръчката в сайта.
  2. По банков път – клиентът заплаща стойността на поръчката по посочената банкова сметка в лева. Поръчката ще бъде изпълнена след получаване на паричния превод по сметката на МАЙ БУУК ЕООД.